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14: 1 ácido graso monoinsaturado

14: 1 ácido graso monoinsaturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 14: 1 ácido graso monoinsaturado que no sean Las cookies, galletas integrales, recubiertos de chocolate.

Aceite, beluga, ballena (Alaska)	1.43 g	1.43%
Mantequilla, batida, con sal	0.781 g	0.78%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.75 g	0.75%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.737 g	0.74%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.675 g	0.68%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.56 g	0.56%
Ternera, Australia, grasa separable, crudo	0.539 g	0.54%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.532 g	0.53%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo	0.482 g	0.48%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.48 g	0.48%
Ternera, grasa externa solamente, cocido	0.471 g	0.47%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, cocinado	0.44 g	0.44%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa de la costura, crudo	0.412 g	0.41%
Ternera, grasa de costura única, crudo	0.4 g	0.4%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, crudo	0.4 g	0.4%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, las costillas, bistec de costilla extremo pequeño / asado, sin hueso, parte magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.393 g	0.39%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, lomo, filete de lomo superior / asado, separables magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.391 g	0.39%
Ternera, única grasa externa, crudo	0.377 g	0.38%
Queso crema	0.346 g	0.35%
Crema, fluido, montada pesada	0.344 g	0.34%

Las cookies, galletas integrales, recubiertos de chocolate

Las cookies, galletas integrales, recubiertos de chocolate es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Las cookies, galletas integrales, recubiertos de chocolate se enumeran a continuación.

Agua	2 g	2%
La energía (calorías)	500 kcal
Energía (julios)	2092 kJ
Proteína	4 g	4%
lípido total (grasa)	25.8 g	25.8%
Ceniza	1.42 g	1.42%
Hidratos de carbono, por diferencia	66.78 g	66.78%
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2%
Azúcares, total de	37.3 g	37.3%
Calcio, Ca	46 mg	0.05%
Hierro, Fe	2 mg
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	87 mg	0.09%
Potasio, K	267 mg	0.27%
Sodio, Na	265 mg	0.26%
Zinc, Zn	0.2 mg
Cobre, Cu	0.194 mg
El manganeso, Mn	0.464 mg
El selenio, Se	11.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg

Nutrientes en Las cookies, galletas integrales, recubiertos de chocolate